Mangiare bene per vivere meglio

A.A. 2022/2023 - Corsi di Benessere

Alimentarsi dovrebbe essere un’azione semplice, basilare… ma spesso gli eccessi nell’approccio alla nutrizione fanno emergere una serie di problematiche che coinvolgono la salute della Madre Terra e di conseguenza dell’uomo. Il corso di educazione alimentare sarà un’occasione per condividere informazioni serie così da offrire una visione d’insieme sul tema.

Questi in principali argomenti: • Dall’atto all’acquisto: lettura dell’inci, stagionalità e freschezza • Caratteristiche di carboidrati, lipidi, glucidi e proteine – cibi acidi e alcalini • La dieta mediterranea: recupero delle buone tradizioni • Virtù delle spezie e delle erbe aromatiche • Patologie gravi legate alle cattive abitudini alimentari (il primis il diabete)

Il corso in breve
Durata: 12 ore
Giorno e orario: giovedì 16:30 – 17:30
Descrizione: corso di benessere
Costo: 100,00 €
Sede: Tivoli

Stato del corso

ISCRIZIONI APERTE

Docente
Anna Maria Masi – Vedi scheda
Informazioni

    *Campi Richiesti